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眉心有個穴位,人的精氣都藏在這!睡前揉5分鐘,睡得好,精神足
2023/05/29

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印堂穴匯聚了人的陽氣、血氣、陰氣,有著通鼻開竅、寧心安神、疏風散熱的功效。

睡前用手指按揉10分鐘左右,能夠治失眠,精神足;用艾灸印堂還可通鼻開竅,調過敏性鼻炎,美容養顏、祛痘斑。

注意事項:選擇小的艾條,孕婦不能艾灸,晚上不要艾灸,易流失陽氣。

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