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養生菜餚
養生訣竅
手上有一個很靈的「止咳點」,咳嗽、哮喘,肺不好,每天揉按5分鐘,立刻見效
2023/07/03

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是「臟腑之華蓋」,它就像一口鐘,高高地蓋著人體的其他臟腑。鐘可以在外面撞,也可以從里面撞。當外面的風寒侵襲肺臟時,這就好比從外面撞鐘,會導致 急性的咳嗽。 這種咳嗽容易治,只要發發汗,驅逐一下風寒就可以了。

另外還有一個好方法就是是按止咳點。 止咳點在手及腳上都有,手上一共有2個止咳點,即手掌上有一個,手背上與之對應的地方還有一個,腳上的止咳點。 其位置與手相對應的地方相同。一般的急性咳嗽,按壓雙手雙腳的這幾個點可以了,只要按的對,5分鐘見效。具體方法如下:

1、手上止咳點,掌心向上,食指和中指之間向下一點,按著痛就多按幾下,或按著持續時間長一點。

2、手背上的止咳點是掌心處的對應點,按法同上,找痛點,按久一點。

可以用同樣的方法點按腳上止咳點

 

3、腳上止咳點,也是與手相對應,在食指、中指之間的腳掌與腳背處,神奇穴位公眾號提示找不到就亂按,按到哪里痛就多按幾下,痛點就是阿是穴。腳上還有一個止咳點,就是位于腳上的解溪穴,它止咳的效果也很不錯,要點是在解溪穴區域找敏感點。

還可以按按手上的肺經,整個手臂向上,從肩膀到手臂最外側由上往下按,一直到大拇指尖,也是按到哪里痛就多按幾下,按久一點。

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