由于環境污染、精神壓力等因素的存在，現代女性早就不同于古代「大門不出二門不邁」的女人了，身體常年處于透支狀態，導致月經不調、卵巢早衰、紅顏驟老等現象如影隨形。真正的美永遠由內而外，所以要做女神，重在從內部修繕身體，鑒于女性的生理特點，調理重在養護肝脾腎。

一、肝不好，婦科必來

自古就有「女人肝，男人腎」的說法，就是說女人以肝為本，男人以腎為根。當然，這里的肝和腎，都是按照中醫角度劃分的。

西醫的肝就是解剖學意義上的肝臟，而中醫的肝比西醫的概念要廣，它是一個功能活動系統，不僅包括肝臟，還包括參與情緒調節的神經內分泌，以及消化吸收功能。正因為此，肝在中醫上有兩大功能——主疏泄，主藏血，這兩大功能無論哪個出了問題，都會引起婦科疾病。

1、肝主疏泄

肝主疏泄的功能主要表現在3個方面：調節精神情志、促進消化吸收、維持氣血津液運行。

調節精神情志：肝氣疏泄正常，則心情舒暢、理智靈敏；肝氣疏泄不及，則精神抑郁、胸脅脹悶、內分泌紊亂；肝氣疏泄太過，則煩躁易怒、頭暈脹痛等。

促進消化吸收：肝失疏泄，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，導致消化功能異常，如食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉等，中醫稱為「肝胃不和」或「肝脾不調」。

維持氣血津液運行：肝失疏泄，就會氣滯血瘀，出現乳腺增生、子宮肌瘤、經行不暢等癥狀；肝的疏泄功能還有疏利三焦、通調水道的作用，肝失疏泄，有時還可出現腹水、水腫等。

生活中，很多人在大動肝火之后，喉頭就會哽咽，仿佛有東西在里面，吐不出來又咽不下去，民間將這個稱為「梅核氣」，經常這樣，頸部就會長出甲狀腺結節。暴怒過后，肝氣郁滯，還會引起胸脅脹悶或竄痛，經常這樣，就會乳腺增生，還會引起月經失調、痛經閉經、子宮肌瘤等。

2、肝主藏血

肝有貯藏血液和調節血量的功能。肝血不足或無法調節血量時，胞宮就會缺乏血液的溫煦、充養，時間長了，胞宮的各項功能就會呈現低下狀態，宮寒就出現了。宮寒可稱得上是婦科疾病的主要源頭了，易導致月經不調、卵巢早衰、不孕不育等諸多問題。

二、脾不好，氣血必虧

中醫的脾不僅包括脾臟，它是一個綜合了人體所有消化功能的總稱。中醫稱脾為「倉廩之官」，意思就是掌管糧食的臟器。

醫書上說：脾在五行屬土，在體合肌肉主四肢，開竅于口，其華在唇，在液為涎；脾藏意，在志為思；脾的生理功能主要為主運化、主升舉、主統血，其中以運化為核心，故而稱脾為「后天之本」

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