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理氣除脹章門強,用拇指按揉「章門穴」100~200次,治療腹痛、腹脹、胸脅痛
2023/06/18

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章門穴對于 五臟疾病均可以配合按揉,但是主要對 「肝膽、脾胃病」調理效果更佳,相信經常按揉該穴位,可以起到 「壯五臟,調肝脾」的效果。

1.取穴方法:正坐,屈肘合腋,肘尖所指處,按壓有酸脹感處即是。

2.穴位功效:健脾和胃,理氣散結,疏肝健脾,清利濕熱

3.穴位主治:①腹痛腹脹,腸鳴腹瀉,嘔吐;②脅痛;③黃疸;④肝炎;⑤脂肪肝;

4.按揉方法:正坐或仰臥或站立, 雙手大拇指置于兩側穴位上,其余四指屈曲,用大拇指的指腹垂直按揉穴位,力度以出現脹痛感為宜,

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按摩3-5分鐘左右早晚各一次

5.艾灸方法:艾柱點燃后距離 穴位2-3 cm艾灸10分鐘左右,可隔天一次,連續15次為一療程(約1個月)。

6.穴位禁忌:手法宜輕柔,千萬 不可過度用力,對兒童尤應注意。

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