26歲的方小姐從上個月開始，總是感覺到身體不適，一天下班回家，快到樓下小區時，突然出現 下肢無力、麻木的癥狀。恰好附近有張凳子，方小姐一身冷汗的坐在凳子上不敢動彈，過了約十幾分鐘，下肢才慢慢的恢復了知覺。

方小姐懷疑自己可能是減肥過度，引起低血糖，于是拿出袋子里的巧克力含在嘴里，但下肢仍然發軟無力。恰巧前幾天，方小姐看到新聞，說一男子曾出現下肢無力癥狀，不加重視，某天突然暈倒，送入醫院被查出腦梗。

感到后怕的她，立馬預約了附近醫院，準備檢查一下。詢問過程中，醫生告知應該不是中風或腦溢血，進行雙下肢肌肉測試，結果顯示方小姐 肌肉力量非常弱。而通過造影檢查，方小姐的下肢靜脈存在充盈缺損，造影劑滯留。進一步檢查，結果竟然是 「癌栓」......

一、雙腿反映全身病，這些疾病信號千萬要留心

俗話說「養樹先養根，養人需養腿」，腿是我們的「第二心臟」，人體的血液運行，需要靠腿去推動。 中國中醫科學院望京醫院骨關節一科主任張洪美表示，當腿部出現這4種變化，很可能是身體異常的表現，應盡早排查：

● 腿腳冰涼：有些人一到冬天，即使穿得很厚，腳部還是冰涼的。雙腳冰涼可能是由于 血管疾病、代謝障礙、神經傳導障礙等引起。血液循環較差，使得體溫調節功能異常，從而導致雙腿冰涼。

● 腿部麻木：肢體麻木多與神經病變有關，如果腿經常出現麻木感，可能是由于腿部、足部或后背 神經萎縮引起。此外 糖尿病、關節炎等疾病也可能導致腿部麻木，這種麻木由于周圍神經病變引起，一般伴有疼痛、發熱的感覺。

● 腿部瘙癢：秋冬季節，氣候干燥，很多人會感覺到皮膚變粗或瘙癢。這也導致當發生腿部瘙癢很多人并未在意。其實腿部瘙癢也可能由于 真菌感染引起，這種疾病通過涂抹藥膏可緩解。但還有一些全身性疾病，如 糖尿病、肝膽疾病、貧血等也可能導致腿部瘙癢，這種瘙癢一般通過藥膏無法緩解，需要進一步排查。

● 腿部疼痛：隨著年齡增長，人體血管逐漸老化， 下肢堵塞，容易引起下肢缺血性疼痛。除此之外，腿痛、肌肉乏力等也是 頸椎病、腰椎間盤突出等常見癥狀，尤其是中老年人，出現腿痛，且為間歇性的，一定不要忽視，需及時就醫。

二、若腿上有3個現象，或是提醒你腫瘤來襲

腿部異常還與癌癥有關？ 重慶大學附屬腫瘤醫院血管與介入科李慶東、鄭文濤兩位醫生表示，腿上的癌，看得見，摸得著，在早期可能會出現某些「報警」信號。

1、出現腫塊

一般人群的腿部皮膚非常的光滑和細膩，但若是腿部出現包塊，一種可能是良性的為 多發性脂肪瘤；還有一種就是 癌癥轉移，為無痛性腫塊，質地硬，大多生長速度快，可以從幾個月到半年逐漸長大。

2、莫名腫脹

人的腿部有大量的血管，神經也非常豐富。當癌細胞肆虐，就會侵犯到神經血管，引起患者有腫脹及疼痛表現。部分癌癥患者首發癥狀為下肢不適、腫脹和疼痛，進一步檢查發現與 胰腺癌、肺癌等有關。大多數癌癥患者存在血液高凝狀，當血管被堵住，就會形成靜脈學生，從而引起腿部腫脹。

3、異常隆起

腿部異常的隆起，很可能與 骨肉瘤腫塊增長迅速有關。外觀上腿部有質地堅硬的腫塊，由骨頭長出來，腫塊表面皮溫增高，皮膚靜脈顯露，腫塊表面和附近軟組織有不同程度壓痛。此外， 骨轉移瘤、骨巨細胞瘤、軟骨瘤等也可引起腿部隆起。

三、腿有勁才能壽命長，養腿秘方告訴你

發表在美國《預防》雜志上的一項研究發現， 腿部肌肉有力對壽命有助益。丹麥根本哈根大學的一些研究也發現，無論老人還是年輕人，只要兩個星期不動，腿部肌肉力量就會削弱三分之一，相當于衰老40—50年。

腿是人體重要的「交通樞紐」，腿部不好，常常會關聯很多疾病。而這些行為，正在加速你的腿部衰老：

愛穿高跟鞋：鞋跟過細，小腿會承受過多重量，甚至超負荷，腿部肌肉變粗，就會影響健康。 久坐不動：久坐不動，下肢肌肉長期處于放松狀態，就會導致腿部彈性和韌性減弱，從而加速腿部肌肉的衰老。 穿緊身褲：下身穿得過緊，就會阻礙到小腿血液循環，甚至導致下肢靜脈曲張，使小腿皮膚清晰可見毛細血管，甚至蚯蚓狀靜脈隆起。 蹺二郎腿：很多人坐著坐著都會不自覺蹺二郎腿，而這個行為會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。時間長了，還容易引起靜脈曲張，嚴重者甚至足背無法抬起，引起血栓。

養腿是一輩子的事情，日常我們應該怎樣「保養」才能有效減緩腿部衰老？

1、注意保暖

冬天或在空調房時，要注意別讓腿部受涼，平日應常用熱水泡腳，使氣血能夠順利運動，維持機體平衡。

2、多曬太陽

曬太陽可以有利于保暖，同時還可以促進體內維生素D的形成，有利于鈣質的吸收，預防骨質疏松。

3、適當運動

生命在于運動，多運動，才有利于腿部血液循環，讓肌肉更結實。

當發現腿部異常，很多人沒有當回事，直至影響正常行動，才來關心。腿部變化與身體息息相關，當某段時間頻繁出現異常，要引起重視，避免錯過身體的「求救信號」。