文章
健康百科
養生菜餚
養生訣竅
夏季,最該吃這食物,每日一杯,祛濕排毒輕松瘦
2023/05/23

【紅豆薏米豆漿】

食材:紅豆,薏米,大米,蜂蜜,

做法:

1、紅豆薏米買回家之后,將這兩樣食材混合均勻,用破壁機自帶的量杯量一杯,再加一點點大米。

2、清洗干凈之后,倒入破壁機,不用加水,機器會自動加水。

3、選擇「豆漿」模式,啟動機器。機器開始工作。10分鐘后,豆漿就磨好了。

4、剛好一杯的量。豆漿磨好之后,機器會進入自動清洗模式,不用手洗,非常的方便。

5、可以根據自己喜好,加入一些白糖,或者蜂蜜調一下口感,一天一杯,梅雨季節喝正好。

心臟決定壽命!建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強
2023/11/15
這4道菜寄生蟲含量最多,醫生從來都不吃,嘴再饞也要忍住別吃!
2023/11/15
通便食物排行榜公布!藏在身邊的天然「通便果」不是香蕉而是「它」
2023/11/15
什麼時間量血壓最準?醫生提醒:有3個最佳時間,很多人都白測了
2023/11/15
人老了,不在于運動,不在于喝水,過了60歲,請牢記4項長壽準則
2023/11/15
吳孟達肝癌離去!醫生提醒:此癥多是「拖出來的」若身體2處「發癢」要及時檢查肝!
2023/11/15
小腿突然抽筋! 千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示!
2023/11/15
107歲沒三高!全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
2023/11/14
11點後睡的人,白開水裡一定要加一點它!讓肝越來越好!
2023/11/13
退休醫生再三警告: 中風前3天, 睡覺會出現這個警告 ! 早1天發現都能救命,可惜很多人都錯過了
2023/11/13