1. 酒：可用于疏通經絡，清洗傷口，泡保健酒，建議在醫生指導下配伍。建議喝米酒，老人小孩子都適合。
2. 花椒：不僅可以用于做菜，還可藥用。可以驅除「老寒腿」，建議用花椒驅寒方熏腳或泡腳。
3. 蔥：可以作為感冒的「好幫手」，建議嘗試蔥白豆豉湯或外用蔥白炒熱治療腹痛小便不通。
4. 生姜：能解除魚蟹之毒，建議配合紫蘇服用或每次食用海鮮時與醋同食。還可用于中藥炮制中增強藥效。
5. 陳皮：可用于煮湯，可起到健脾理氣的作用。建議泡陳皮茶，有健脾養胃、止咳化痰的功效。
6. 醋：可用于消毒殺菌，建議用白醋熏蒸防流感或泡姜陳醋防腹瀉。
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