蠡溝（lí gōu）穴位于小腿，是肝經上一個不太起眼的穴位，但 女性朋友都應該知道并利用好這個 「知音穴」，經常按摩此穴對 白帶異常、陰部瘙癢等常見婦科病都是大有幫助的。

蠡溝穴為足厥陰肝經之絡穴，可通過調整肝經以達到調經止帶之目的。面對這些難以言說的問題，我們只要堅持每天按摩 蠡溝穴3分鐘，就能輕松化解。今天和各位朋友一起學習一下 蠡溝穴的臨床應用。

一、陰道瘙癢

陰道瘙癢是困擾女性的慢性婦科病之一。中醫認為 陰道瘙癢多是由于 肝膽濕熱所引起的。 蠡溝在古代就暗指女性陰道， 蠡溝穴也是中醫針灸科治療陰道瘙癢的首選要穴，同時配合 化濕大穴 陰陵泉按揉或者艾灸，兩穴合用，可更好的發揮作用。

二、調理白帶

帶下病是指婦女帶下量明顯增多，色質氣味異常的一種疾病。本病病位在 胞宮，與 帶脈、任脈密切相關。 《千金方》指出：蠡溝、主女子疝，赤白淫下。

為什麼 蠡溝穴能夠治療白帶異常呢？ 中醫認為帶下病形成主要是由于肝郁乘脾，脾土受傷，運化失常，水濕內停，濕濁下注，帶脈失約所致。通俗來說白帶異常和肝火旺盛有關，肝火旺盛就會傷及脾土，而脾主運化水濕，水濕運化不利易于出現一些婦科疾病，比如說月經不調、閉經或者是白帶異常。 白帶異常正是痰濕阻脾，脾虛生濕引起的。可選 蠡溝穴，并配伍 太沖、三陰交、中極等穴位做治療。

另外肝腎同源，肝火旺盛往往會傷及腎水，從而損傷腎氣，造成腎虛的現象，而腎虛也是導致白帶異常的重要原因。而刺激 蠡溝穴往往可以 有效消除肝火， 防止肝火傷及脾腎，這樣就能夠有效防止白帶異常癥狀的出現。

三、睪丸腫痛、陰囊濕疹

「足厥陰之脈循股陰，環陰器，抵少腹。」， 蠡溝穴為足厥陰肝經之絡穴，可 「疏肝理氣，善于調理睪丸腫痛」。男性朋友們若是由于 急慢性睪丸炎引起睪丸腫痛，可堅持每天重按雙側的 蠡溝穴3~5分鐘，可較好的改善以上不適癥狀。

陰囊濕疹是男性較為常見的皮膚病，中醫認為屬于 肝經濕熱下注所致，與平日 嗜食辛辣肥甘之品關系密切，嚴重影響了患者的生活。如果您長期被陰囊濕疹所折磨，除了藥物治療外，不妨堅持按揉 蠡溝穴和血海穴進行調理。

四、調理肝膽疾病

「肝膽相照」這個成語相信很多朋友都知道，而正巧在我們人體有一個聯系肝膽的穴位，它便是位于 足厥陰肝經上的 蠡溝穴。 蠡溝穴因其又屬肝經絡穴，絡穴可聯絡表里經，故能調節肝膽二經的病變與氣機。 蠡溝穴清利肝膽濕熱之力強，是臨床治療肝膽濕熱的效穴。經常按揉 蠡溝穴，可以起到同時保健肝膽的作用。如果您有 病毒性肝炎、黃疸、急慢性膽囊炎等肝膽相關疾病，那就從按揉 蠡溝穴開始做起吧。

五、調理頸肩部疾病

頸椎病、肩周炎、頸肩部酸痛是臨床常見的疾病，除了藥物治療外，穴位按揉也是重要補充。 蠡溝穴為肝經絡穴，通于膽經，而膽經循行上， 足少陽之筋"交巔上"，足少陽之經"循頸"、"至肩膀上"，故蠡溝穴能溝通頸項部的足少陽膽經經氣。項部及肩關節為諸節機關處，故頸肩項背部的諸節樞轉不利，可取肝經 蠡溝穴而調膽經實現之。 蠡溝穴為遠部取穴，可配合 肩井穴、外關穴按揉。

六、腰背疼痛

筋脈失養或氣機郁滯是腰痛的病機，故腰痛可以用肝經的穴位治療。 蠡溝穴歸屬于足厥陰肝經，《普濟方·針灸》云：「腰痛腰中如張弓弩弦者，屬厥陰，…………, 蠡溝穴刺之」。 蠡溝穴有 「祛風除濕、舒筋活絡」的功效，用于調理腰背拘急不可仰俯、脛部酸痛等癥狀。配合 委中穴、委陽穴一起按揉可更好發揮作用。

朋友們，中醫認為 肝屬木，如同草木一般，肝有 「喜條達、惡抑郁」的特性。生活中的我們須格外注意調暢情志， 因為情志變化會在很大程度上影響肝的生理活動。 女性諸多疾病的發生與肝失疏泄密切相關，如果您平時情緒波動比較大，并且長期被婦科疾病所困擾，那就堅持按揉 蠡溝穴吧，另外還可以配合 出氣筒「太沖穴」和善于 調理婦科疾病的「三陰交」。 相信對于多種婦科疾病都具有調理和改善的作用。

1.穴位功效：疏肝理氣，調經止帶，祛濕止癢；

2.穴位位置：

①標準取穴：在小腿內側，內踝尖上 5寸（7橫指），脛骨內側面的中央。

②快速取穴：側坐， 內踝尖上4橫指（即3寸）為 三陰交穴，再向上3橫指處，脛骨內側面的中央即為蠡溝穴。

3.穴位功效：

①外陰瘙癢；②帶下病；③睪丸腫痛；④陰囊濕疹；⑤肝膽疾病；⑥頸肩部疾病；⑦腰部疼痛：

4.按揉方法：

①點按法：以大拇指指腹點揉，力度適中、以有酸痛感為佳。早晚各1次，每次點揉3~5分 鐘，兩側穴位交替點揉。

②艾灸法：艾灸用艾條溫和灸蠡溝穴5~10分鐘，1天1次。