健康百科
養生菜餚
養生訣竅
只需5分鐘,在家輕松制作一杯蔓越莓冰爽檸檬水,炎炎夏日來一杯解渴又解暑
2023/06/03

蔓越莓+檸檬輕松制作一杯 蔓越莓冰爽檸檬水,夏天喝解暑降火,補充維生素不長胖!

食材】蔓越莓鮮果100克,涼白開30克,糖根據個人口味添加,蘇打水1瓶

做法】

步驟1:準備食材,將蔓越莓鮮果洗凈。

步驟2:在榨汁機中加入蔓越莓和30-50克蘇打水,按電源啟動,得到蔓越莓鮮果汁。

步驟3:將打好的果汁盛入硅膠模具中,放入冰箱冷凍4小時以上。

步驟4:另取一玻璃杯,倒入蘇打水(或者任何你喜歡的飲料、酸奶),切上兩片鮮檸檬,加入冰凍好的蔓越莓冰。這樣就完成啦!

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