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養生訣竅
不花錢的「特效穴」,按一按,促睡眠、防中風、遠離心腦血管疾病
2023/06/03

「神穴」是治療心腦密切相關疾病的關鍵。神庭穴、神門穴、四神聰和神道穴是保健「神穴」的重要點位,都與心腦密切相關。

神門穴有益安神、治療與心相關的問題;

神道穴位于第5胸椎旁,可以緩解失眠和胸悶等癥狀;

四神聰和腦緊密相關,有助于健腦益智和養神開竅;

神庭穴可以刺激腦部神經系統,緩解頭痛和眩暈等癥狀。

按摩這些穴位,每次81下,能有效改善睡眠質量、疏肝利膽和預防老年癡呆等。

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