74歲的王女士在2005年時檢查出糖尿病，血糖高達13.8mmol/L，而且她的血糖一直控制得不好。後來，她在專家指導下學會了一套動作，慢慢將血糖水平穩定了下來。
這套動作就是振腹和開通氣街。振腹就是將手掌覆蓋在腹部，手心正對肚臍，中指放在任脈上，然后手掌快速振動，按摩腹部。
通過振腹，能激活胰島素受體，在胰島素的作用下，大量的血糖轉化為肌糖，血糖也就降下來了。不過這一方法只是輔助，不能代替藥物，想要長期調理，更重要的是開通氣街。
氣街就如同身體中的微循環。開通胸氣街，有助于日常的心肺保健。手指按壓腋下三寸位置，翻身用身體重量壓住，感覺到酸、麻、脹、痛，3~5分鐘即可。
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