「小張，年紀輕輕就把枸杞當白開水喝？」
小張今年25歲，是剛步入職場的程序員。每天一杯枸杞水已經成了小張標配。
「我在網上看到說枸杞可以防癌抗癌，功效可多呢！」
枸杞，一種普遍而廣受歡迎的中藥材，在我們的日常生活中無處不在。無論是用于煲湯、泡水，還是泡酒，枸杞都有各種搭配。甚至有人盛贊「睡前吃枸杞，賽過吃人參」。
根據現代研究，枸杞所富含的營養價值很高，有枸杞多糖、氨基酸、甜菜堿、β-胡蘿卜素、玉米黃質、二棕櫚酸脂、枸杞酸等物質因子，它的主要功效有以下幾種：
養肝明目。枸杞中含有許多健康眼睛的必需營養，比如胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等，所以也被俗稱為「明眼子」。
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