紅豆薏米芡實湯(祛濕健脾利器)
配料:
紅豆 50克、薏米 50克、芡實 30克、紅棗 6顆、水 1200毫升
烹飪步驟:
1.準備好紅豆、薏米、芡實。
2.將豆洗凈,浸泡一夜。
3.泡好的豆子,洗干凈待用。
4.準備好紅棗。
5.洗凈去除棗核。
6.將豆子放入破壁機中。
7.放入1200ml水。
8.放入紅棗,蓋蓋兒,選擇豆漿按鍵。
9.破壁機工作30多分鐘,豆漿就打好了。