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2023/05/16

紅豆薏米芡實湯(祛濕健脾利器)

配料:

紅豆 50克、薏米 50克、芡實 30克、紅棗 6顆、水 1200毫升

烹飪步驟:

1.準備好紅豆、薏米、芡實。

2.將豆洗凈,浸泡一夜。

3.泡好的豆子,洗干凈待用。

4.準備好紅棗。

5.洗凈去除棗核。

6.將豆子放入破壁機中。

7.放入1200ml水。

8.放入紅棗,蓋蓋兒,選擇豆漿按鍵。

9.破壁機工作30多分鐘,豆漿就打好了。

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