耳朵上有91個穴位,每日按揉6分鐘能刺激經絡穴位、促進氣血運行、調理身體臟腑功能,預防身體問題。
操作方法:
1、揉全耳
2、掏耳窩
3、捏耳垂
4、提耳屏
5、捏耳廓
6、揉耳背。
按揉1分鐘,疏通全身氣血、溫定血壓、強健四肢。
中年人特別需要關注身體健康,耳朵按摩可防治各種身體問題,預防老年癡呆、頭痛頭暈等。