把小拇指這處掐紅，打開人體「長壽開關」！防心梗、活氣血

健康百科

養生菜餚

養生訣竅

把小拇指這處掐紅，打開人體「長壽開關」！防心梗、活氣血

2023/05/29

小拇指上的少沖穴可以調理心悸、心痛等心臟問題。中醫認為少沖穴是五行屬木而為心之母穴，刺激能滋養心經。

此外，少沖穴還被用作中風和心梗的急救。刮心包經可以促進血液循環、緩解疲勞、增加免疫力等。

當心大腦里長「老年斑」！常吃三種營養素，益智增壽、保護大腦

腎「衰」手先知，手上一旦出現這五種「丑象」，腎臟可能已被「掏空」！

「清肺」高手出現了，隔三差五吃一次，給肺來個大掃除，清肺潤肺！

「升糖大戶」被揪出，提醒：不想血糖失控，這6種食物要盡量少碰

一個哪里都能操作，不花一分錢的養生動作！無論男女都能練！（內附動圖）

每天花幾分鐘，做做這2個動作，控血糖、強心肺……實在太好用！

3個簡單養生操動作，從頭養到腳，養筋養膚養內臟！內附動作教學視訊~

下蹲5分鐘等于步行1小時！這麼好的養生鍛煉方法，絕不私藏！

中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法，每天清晨堅持30秒，修身健骨，恢復健康！

背薄一寸，百病消退，命長十年！學會一招，從此按背不求人！