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濕氣重?拍打這5個穴位立刻除濕,讓你從此以后遠離疾病!
2023/07/02 檢舉

萬病皆始于寒濕,所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離疾病的根本。

體內濕氣重的表現一般來說,體濕在每個人身上表現出的病癥都不盡相同,一般歸結如下:

口臭、食欲不振、肥胖、水腫、頭面部愛出油、長痘、食后胃脹、四肢冰涼、大便稀黏不盡等皆與體濕相關。

其實祛除濕氣要從日常生活習慣中做起,除了平時要吃一些祛濕的食物,還可以用養生保健的方法來祛除,這樣雙管齊下才能有效祛濕。



拍打五大身體部位祛濕

1、頭頂(百會穴)

位置:頭頂正中線與兩耳間聯線的交點處,大致在頭頂正中央處。

拍打方法:用實掌拍頭頂即可,力度以舒適有一定痛感為主,時間20分鐘以上。

功效:該穴若受濕氣入侵,則容易導致頭痛腦脹,頭暈,腦袋有沉重感。

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