按摩手腕上的養老穴,該穴位位于經絡的代表肝膽和小腸的手少陽小腸經里面。
養老穴有舒筋活絡,增液和清熱明目的作用。最好從年輕時養護該穴位,延長年輕狀態。
使用灸刮并用,點揉同施來保健,可以大大延遲老化,推緩老邁的到來。
養老穴適用于任何年齡段的人群,可以預防多種常見的老年病。
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