首頁
    
翻來覆去睡不著?每天按壓「神門穴」,緩解「失眠、健忘、焦慮癥」
2023/06/22 檢舉

俗話說:「晚上睡不著,按按神門穴」。「神門穴」屬于手少陰心經,是心的原穴,心主血脈,負責將血液運送到全身各處以濡養身體的各個器官。

中醫認為出現「記憶力下降,愛忘事,精神疲倦,容易失眠」等癥,根源在于心脾氣血兩虛,所以要想改善這種癥狀就要補血養心,而「神門穴」就有這個功效,它可以「補益心氣、養心安神,治療健忘、癡呆、失眠」



等癥。

1.穴位位置:

①術語表述:位于手掌靠近小指側、腕橫紋稍上方的凹陷處。

②快速取穴:微握拳,另一手四指握住手腕,彎曲大拇指拇指甲尖所在的凹處即是(靠近小指側)

2.主治疾病:

①失眠、健忘;②焦慮癥、神經衰弱、精神分裂癥;

③心悸(心慌);④癡呆(記憶力減退);⑤腕關節運動障礙;

3.按摩方法:

①從左手開始按揉,將拇指置于神門穴處,其余四指握住手腕,按揉穴位36下。

②按揉時上下活動手腕,效果更佳。換右手,用同樣方法按揉。

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
台中迷你火鍋,蒜頭雞的蒜頭、蛤蠣多到誇張,燒酒雞是紅標米酒整罐上桌~
2024/05/06
士林夜市大腸包小腸攤「開8萬月薪徵店長」 掛2年都請不到人
2024/05/06
婆媽快看!全聯「65元海鮮」肥美無腥味 眾人狂讚:大勝菜市場
2024/05/06
老化是一夜的事!52歲郁方左髖關節突打不開 「致命元兇」找到了
2024/05/06
不忍了!阿滴爆薔薔「私下真面目」 Joeman出聲證實:真的
2024/05/06
吳克群中國巡演「腰內肉掛褲頭」!無P照「洩44歲真實狀態」
2024/05/06
人生要學會釋懷,但什麼是釋懷?
2024/05/06
學會堅強,懂得裝傻!
2024/05/06
童年崩壞!寶可夢的百變怪的用處系列!這一直是許多人的夢想
2024/05/06
《我的英雄學院》如果3D真人化的話?綠谷和轟變美男!
2024/05/06
《火影女忍的誘惑》!雛田大犯規!綱手太香
2024/05/06
《海賊王性感泳裝照》!烏塔超香!羅賓和大和太美了
2024/05/06
這才是成年人該看的《海賊王》真人化!羅賓超御姐!薇薇太仙了
2024/05/06
動漫女性人物穿上湖人球衣!女帝太美了!米卡莎也好適合
2024/05/06
《城寨》十大英雄,癲公王九只排第二,龍卷風內功深不可測!
2024/05/05
香港男星演技大爆發,被贊洗掉電視味,曾與鐘嘉欣秘戀8年分手收場
2024/05/05
港星新爛片上映,首日票房410元,實在太慘!
2024/05/05
有緣,不推,無緣,不求 來的,歡迎,去的,不送 !
2024/05/05
男人叫你「老婆」不一定是愛你 敢叫「這3個稱呼」:才是真寵你
2024/05/05
人生不經歷,不懂得!感情不感受,不明白。
2024/05/05