水泉穴是足少陰腎經上的「郄穴」。 水泉穴是指腎經水液在此聚集形成水潭。 郄穴就好比是人體的急救大藥，專門用來治療本經循行部位及所屬臟腑的 急性病癥。

如果說大自然的中草藥是外藥，人體的經絡則是我們自帶的內藥。 水泉穴就是一副用來治療水液代謝疾病的藥物。今天和各位朋友一起學習 水泉穴的臨床應用。

一、小便不利

前列腺增生是中老年人的多發病，多數患者會出現 排尿不暢，夜間尿頻，尿急等現象，而前列腺增生所導致的小便不利，主要是由于 中氣下陷、腎氣不足所致。 水泉穴對前列腺增生所致的小便不暢具有較好的調理作用。腎開竅于二陰，取腎經上的郄穴 水泉穴有疏通經絡、通淋止痛的效果。

二、黑眼圈

中醫認為黑眼圈多因腎虛引起。因此，增強腎臟功能，提高腎氣的利水功能是治療黑眼圈的利器。

水泉穴常用于調理與腎臟有關的水癥。對于腎虛黑眼圈來說，使用 水泉穴，好比用一股小道的火力，將深藏在骨節中本該發散的多余水分蒸發，從而避免水濕內積，造成血液瘀滯而眼袋發黑。

三、足跟痛

足跟痛又稱腳跟痛， 足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。 水泉穴具有通經活絡之功效，生活中比如剛爬完山以后，足跟、腳踝酸痛，不妨揉一下這個穴位，立刻就能緩解。

1.水泉穴定位：

水泉穴：在足跟區， 太溪下一寸（拇指寬度），跟骨結節內側凹陷中；

2.穴位功效：清熱益腎、通經活絡、理氣止痛；

3.穴位主治：①前列腺增生；②前列腺炎；③急性膀胱炎；④黑眼圈；⑤足跟痛；

4.按揉方法：

①按揉法：可用拇指或者食指指腹按揉該穴位（可先順時針按揉，再逆時針按揉），每側穴位3-5分鐘，早晚各一次。

②艾灸法：艾條距離穴位2-3厘米左右，以局部有溫熱、舒適感，皮膚紅潤為度，每側穴位艾灸10分鐘左右。