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中老年男性的「福穴」,可調理前列腺增生,還能緩解足跟痛、黑眼圈
2023/06/17

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水泉穴是足少陰腎經上的「郄穴」。 水泉穴是指腎經水液在此聚集形成水潭。 郄穴就好比是人體的急救大藥,專門用來治療本經循行部位及所屬臟腑的 急性病癥。

如果說大自然的中草藥是外藥,人體的經絡則是我們自帶的內藥。 水泉穴就是一副用來治療水液代謝疾病的藥物。今天和各位朋友一起學習 水泉穴的臨床應用。

一、小便不利

前列腺增生是中老年人的多發病,多數患者會出現 排尿不暢,夜間尿頻,尿急等現象,而前列腺增生所導致的小便不利,主要是由于 中氣下陷、腎氣不足所致。 水泉穴對前列腺增生所致的小便不暢具有較好的調理作用。腎開竅于二陰,取腎經上的郄穴 水泉穴有疏通經絡、通淋止痛的效果。

二、黑眼圈

中醫認為黑眼圈多因腎虛引起。因此,增強腎臟功能,提高腎氣的利水功能是治療黑眼圈的利器。

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水泉穴常用于調理與腎臟有關的水癥。對于腎虛黑眼圈來說,使用 水泉穴,好比用一股小道的火力,將深藏在骨節中本該發散的多余水分蒸發,從而避免水濕內積,造成血液瘀滯而眼袋發黑。

三、足跟痛

足跟痛又稱腳跟痛, 足跟一側或兩側疼痛,不紅不腫,行走不便,是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。 水泉穴具有通經活絡之功效,生活中比如剛爬完山以后,足跟、腳踝酸痛,不妨揉一下這個穴位,立刻就能緩解。

1.水泉穴定位:

水泉穴:在足跟區, 太溪下一寸(拇指寬度),跟骨結節內側凹陷中;

2.穴位功效:清熱益腎、通經活絡、理氣止痛;

3.穴位主治:①前列腺增生;②前列腺炎;③急性膀胱炎;④黑眼圈;⑤足跟痛;

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4.按揉方法:

①按揉法:可用拇指或者食指指腹按揉該穴位(可先順時針按揉,再逆時針按揉),每側穴位3-5分鐘,早晚各一次。

②艾灸法:艾條距離穴位2-3厘米左右,以局部有溫熱、舒適感,皮膚紅潤為度,每側穴位艾灸10分鐘左右。

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