健康百科
養生菜餚
養生訣竅
喉嚨疼得像吞刀片,自制一碗健康果飲,喝完從頭潤到腳!
2023/06/07

- 冰糖雪梨金桔飲 -

食材:金桔10個 雪梨2個 無花果2個 枸杞5g 紅棗5顆 冰糖30g 水1000g

1.金桔加入適量的細鹽搓洗表面,再用清水洗凈,用小刀在金桔表面劃幾刀備用

2.雪梨和無花果洗凈切小塊備用

3.鍋中放入金桔、雪梨、紅棗、冰糖,倒入1000g熱水煮開后轉小火煮25分鐘

4.再放入無花果和枸杞煮5分鐘即可

冰糖雪梨金桔飲,沁潤甜蜜,濃縮了3種水果的天然清香,細呷一口,如清風吹過喉頭,卷走了一切火氣。

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