「我才22歲，人生剛剛開始就要結束了嗎？」小劉拿著確診結直腸癌晚期的報告書，當著主治醫生老劉的面哭了起來。

「年輕人，別灰心！還沒到最后一刻，說什麼都不要放棄。」老劉看著眼前這一位意氣風發的年輕人，也忍不住安慰道。

這已經不是醫生老劉碰到過第一例確診結直腸癌的病例了，盡管這個病主要在高發在中老年群體，但也有越來越多的年輕人確診。

2個月前，剛剛畢業出來工作的小劉，突然之間感到屁股有種墜痛感，接連好幾天都腹瀉不止。

剛開始小劉沒在意，覺得只是簡單的腸胃病。可到後來， 小李大便出現了異常，摻雜著暗紅色的血液。小李頓感情況不妙，立馬上醫院做了腸胃鏡檢查。

沒想到，結果讓所有人大吃一驚。醫生結合腸胃檢查和病理結果分析，最終小劉 確診了結直腸癌晚期。

更為復雜的情況是，小劉的結直腸腫瘤位置更接近肛門，不便手術治療。在科室的評估下，醫生給小李采用綜合治療法。

目前，在醫生的幫助下小劉的病情也有了好轉。但治療過程中的挑戰，也讓小劉崩潰大哭。

他怎麼也想不明白，不是說上了年紀的人才會得結直腸癌嗎？怎麼自己年紀輕輕的，也會得這個病呢？

一、為何越來越多年輕人患腸癌？

在解答小劉的疑惑之前，我們先來了一下結直腸癌究竟目前的發病率情況。

根據世界衛生癌癥研究機構2020年的數據顯示，中國的結直腸癌發病率排在第二，而死亡率則位居第五。據統計， 我國每年的新發病約為55萬，總體患者數量仍舊呈上升趨勢。目前，結直腸癌在我國，已經躍居成為第三大癌癥。

值得一提的是，在年輕群體中的新發病率，也呈上升趨勢。為什麼年輕人，也會容易得結直腸癌呢？

首先，現在很多的年輕人都 非常喜歡熬夜，熬夜對他們來說可以算是家常便飯了。再加上飲食方面的不健康，比如很多年輕人都很喜歡點外賣。

一些外賣商家為了更好地吸引年輕人，往往外賣高油高鹽，添加了很多調味劑，再加上飲食的不規律，這些都是年輕人妥妥的腸癌誘因。

其次，如今的年輕人經常久坐，上班時間大多都在電腦前，下面回去之后也是喜歡癱在沙發上玩手機。經常久坐不動，會讓腸道的蠕動變慢，體內會積攢很多代謝廢物，長時間影響下會讓腸道黏膜受到刺激。

生活和飲食的不規律， 也容易導致內分泌和正常新陳代謝的混亂，導致免疫力的降低，加大誘發癌癥的風險。

二、腸癌來臨時，身體或會發出3大預警

結直腸癌是不易察覺，如果發現得不夠及時，患者的存活率十分微小。因此，對直腸癌這類疾病，往往是提前預防大于治療。

當腸癌發生時，上廁所時可能會出現以下3種異樣，大家平時多加留意——

1.大便次數突然異常

可能在很多人的印象中，每天一次就是有規律的排便，這并不完全正確的。由于每一個所處的地域環境和飲食習慣的不同，進而影響到每一個人的排便規律存在較大的差別。有的人排便一天3次，有的人則是一周3次，這都是處在較為合理的范疇中。

只要您的排便規律保持一個長期且穩定的頻率，而且排便過程中也沒有特別不適的癥狀出現，就不要過度地去擔心。但是，如果在您此前穩定排便規律上， 排便頻率突然減少或者增多，就有可能是不正常的現象，則要引起重視。建議結合自身的實際情況，到正規的醫院做檢查。

2.長期便秘或者腹瀉

有的結直腸癌患者，伴隨著排便不規律，還會出現兩個癥狀—— 便秘與腹瀉。若伴隨著腹部強烈的疼痛或脹痛，需警惕腸癌的可能性。

如果您此前的排便習慣良好，只是偶爾出現便秘，也可能是您的飲食中缺乏膳食纖維，或者是水喝的太少導致的。但如果長期便秘，就要重視了，這會導致糞便中的水分被直腸過度吸收掉，從而使其變硬，堵在直腸里難以排出體外。

糞便在體內停留的時間一旦太久，就會導致其中的毒素被身體吸收，這樣也會引起皮膚暗沉，甚至長斑、長痘等，嚴重的還會影響身體正常的新陳代謝。

3.大便顏色太黑或者便血

另外，大 便顏色太深太黑或者是出現便血，也是結直腸癌的一大表現。不過，還是要區分來看的。在部分人群中，會長有痔瘡。而痔瘡，又分為內痔和外痔，當這一類人出現便血的情況，往往會誤以為是內痔破損導致的。

所以要注意，內痔的存在，并不能夠排除直腸長息肉腫瘤的可能性。 要是腸道黏膜破損，鮮血同樣會混雜著糞便排出。

不過，由于內痔和息肉位置的特殊性，前者靠近肛門后者則更往里深入一些，受損的位置靠近外面顏色更鮮紅，靠近里面顏色更深紅偏暗。

三、傷害腸道3個習慣，勸你盡早改正

那麼，在日常生活，我們哪些行為習慣，會增大患上結直腸癌的幾率呢？以下這3個習慣你要注意了。

1.抽煙喝酒

長期過度的抽煙喝酒，會有一定影響。先說抽煙，吸引有害健康這句話，想必大家都不陌生。煙草燃燒之后會產生尼古丁，這一種對人體有害的化學物質。煙草，也早就被世界衛生組織定性為高級別的致癌物，所以吸煙也會讓腸癌出現的機率提升。

喝酒，也是對腸胃有著顯著的刺激作用。對于腸胃健康的人來說，偶爾小酌幾杯問題不大，酒精也能夠被身體正常代謝掉。可對于本身就有腸胃疾病的人來說，飲酒無異是雪上加霜。過量的酒精，甚至會催化腸道疾病，提高癌變的可能性。

2.久坐不動

現如今，許越來越多的00后也步入職場。由于工作性質的關系，可能在工位上一坐就是一整天。對于長期久坐的人來說有這麼一句話，叫「十人九痔」，長時間保持固定的坐姿，也會容易導致痔瘡。

此外，久坐的人相對來說，腸道、胃部蠕動就會大幅度地減弱或減慢。這樣一來， 糞便中的有害成分，就更加容易地在結直腸里滯留。外加盆腔、腹腔的部分血液循環不暢通，綜合下來就會影響腸道內的免疫功能，進而增加結腸癌的風險。

3.飲食健康

老人們常說，病從口入。腸道的健康和飲食，也是密不可分的。我們在日常的飲食中，盡量選擇避免辛辣生冷的，對腸道刺激性過強的食物。另外，像一些脂肪過高的食物，也會給腸胃造成而外的負擔。

飲食規律方面，最好不要節食過度，更不要暴飲暴食。尤其是要保持規律的一日三餐，食材方面的選擇也要營養均衡。平時可以 多吃一些對腸胃健康有好處的食物，補充膳食纖維，這樣才有利于腸道健康。

最后，盡管說結直腸癌是一種很可怕的疾病，但是還是能夠預防的。尤其是對年輕人來說，也要開始去重視這一個疾病，多多注意身體發出的一些求救信號，保持良好的生活習慣和飲食習慣，癌癥自然就會離我們遠遠的。