健康百科
養生菜餚
養生訣竅
草莓正當季,用來做成原漿果醋,每天一杯喝出水潤好氣色
2023/06/01

草莓果醋制作方法:1.選擇草莓,清洗干凈后浸泡10分鐘,瀝干水分晾干。2.將草莓去蒂,切開或整顆放入消毒的玻璃瓶中。3.一層草莓,一層冰糖,依次鋪好。4.倒入原漿米醋,讓草莓完全浸泡其中。5.扣緊蓋子,靜置存放14-20天發酵。6.發酵好的果醋使用原漿與純凈水1:7的比例兌開后飲用。

注意:草莓要選品質好的且表面干燥,米醋要使用沒有添加劑的原漿米醋,容器要密封、干凈、消毒。果醋保質期越長味道越好,自制果醋健康實惠。

向下滑動查看更多飲品做法

當心大腦里長「老年斑」!常吃三種營養素,益智增壽、保護大腦
2023/09/09
腎「衰」手先知,手上一旦出現這五種「丑象」,腎臟可能已被「掏空」!
2023/09/09
「清肺」高手出現了,隔三差五吃一次,給肺來個大掃除,清肺潤肺!
2023/09/09
「升糖大戶」被揪出,提醒:不想血糖失控,這6種食物要盡量少碰
2023/08/08
一個哪里都能操作,不花一分錢的養生動作!無論男女都能練!(內附動圖)
2023/08/05
每天花幾分鐘,做做這2個動作,控血糖、強心肺……實在太好用!
2023/08/05
3個簡單養生操動作,從頭養到腳,養筋養膚養內臟!內附動作教學視訊~
2023/08/05
下蹲5分鐘等于步行1小時!這麼好的養生鍛煉方法,絕不私藏!
2023/08/05
中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法,每天清晨堅持30秒,修身健骨,恢復健康!
2023/08/05
背薄一寸,百病消退,命長十年!學會一招,從此按背不求人!
2023/08/05