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壽命長短,排尿便知?提醒:排尿時若發現4個變化,應盡早檢查
2023/06/20

「為什麼我的同事、朋友喝了很多水,一天也不見上幾次廁所,我一喝水就上廁所,是不是腎有問題」

「我最近老是尿液很多,每晚起床三四次夜尿,不知道是不是腎有問題」

「我的尿總是有很多泡沫,是不是腎有問題」

不少人一說起尿,大部分都是和腎關聯起來,今天小九就來和大家聊聊。

一、一喝水尿就多,代表腎臟好還是不好?

生活中有些人喝完水沒過多久就會去上廁所,有些人則一天可能都上不了兩次廁所,這兩種情況,哪種代表腎更好呢?

一般情況下,飲水后變成 尿液需要30-45分鐘,但這個時間也不絕對,排尿的時間與飲食咸淡、天氣冷熱等因素也相關。有關數據顯示,水在進入體內后變成尿液 最快的時間只需要6-8分鐘,最長則需要120分鐘左右。

人每天排出的尿液量會在1500ml左右,但同樣的是排尿量受多種因素相關。每日尿量在400-3000ml的范圍都是屬于正常情況。換算一下,每天排尿的次數應該在5到8次,其中 白天4-6次,夜間0-2次。

那為什麼有的人一喝水就尿呢?主要與幾個原因相關:

一是每個人 膀胱的大小不同,一些人可能膀胱天生就比較少,可儲存的尿液量也比較少,喝水后很容易上廁所;

二是 膀胱括約肌過松,當膀胱內存在一點點尿液時就會讓肌肉產生負擔,不斷發出排尿指令給大腦刺激排尿;

三是一些人只有在 口渴的時候才會去喝水,膀胱適應了缺水的環境,在有水分進入時就會產生尿意。

只要排尿次數沒有突然發生變化,一般都無需過多擔心。真正應該關注的問題是夜尿增多,如何界定夜尿增多?有兩個標準,一是夜間起夜的 次數超過2次或是 排尿量超過750ml,都需要引起警惕。

二、晚上起夜超過2次,警惕5種病來臨

夜尿增多可分為 生理性原因和病理性原因。

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