「為什麼我的同事、朋友喝了很多水，一天也不見上幾次廁所，我一喝水就上廁所，是不是腎有問題」
「我最近老是尿液很多，每晚起床三四次夜尿，不知道是不是腎有問題」
「我的尿總是有很多泡沫，是不是腎有問題」
不少人一說起尿，大部分都是和腎關聯起來，今天小九就來和大家聊聊。
生活中有些人喝完水沒過多久就會去上廁所，有些人則一天可能都上不了兩次廁所，這兩種情況，哪種代表腎更好呢？
一般情況下，飲水后變成 尿液需要30-45分鐘，但這個時間也不絕對，排尿的時間與飲食咸淡、天氣冷熱等因素也相關。有關數據顯示，水在進入體內后變成尿液 最快的時間只需要6-8分鐘，最長則需要120分鐘左右。
人每天排出的尿液量會在1500ml左右，但同樣的是排尿量受多種因素相關。每日尿量在400-3000ml的范圍都是屬于正常情況。換算一下，每天排尿的次數應該在5到8次，其中 白天4-6次，夜間0-2次。
那為什麼有的人一喝水就尿呢？主要與幾個原因相關：
一是每個人 膀胱的大小不同，一些人可能膀胱天生就比較少，可儲存的尿液量也比較少，喝水后很容易上廁所；
二是 膀胱括約肌過松，當膀胱內存在一點點尿液時就會讓肌肉產生負擔，不斷發出排尿指令給大腦刺激排尿；
三是一些人只有在 口渴的時候才會去喝水，膀胱適應了缺水的環境，在有水分進入時就會產生尿意。
只要排尿次數沒有突然發生變化，一般都無需過多擔心。真正應該關注的問題是夜尿增多，如何界定夜尿增多？有兩個標準，一是夜間起夜的 次數超過2次或是 排尿量超過750ml，都需要引起警惕。
夜尿增多可分為 生理性原因和病理性原因。
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