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肝氣郁結,不用擔心,做這幾個動作,每天1分鐘,能幫助到你的肝
2023/05/19

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壓力和不良生活習慣可能導致肝氣郁結。疏通經絡可以幫助緩解問題。

最簡單的辦法是順著經絡按揉。按揉腳背、推大腿內側、敲打帶脈、敲打膽經和推地筋都可以緩解肝郁。

每天只需要用1分鐘的時間進行以上動作,就可以讓肝會輕松解決問題。

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