五浴養腎法是一套專門養腎的健康操,通過按揉或摩擦五個穴位讓局部發熱來起到益腎強腰的效果。
其中包括浴腰、浴耳、浴腹、浴頭和浴足。
通過手法的不同,可以壯腰起萎、運脾導滯、益腎填精、清腦、養陰清熱等功效。
特別是對于老年人的上熱下寒、頭暈頭疼等問題能夠緩解。這套操每天睡前做一次,貴在堅持。
(向下滑動查看更多養生技巧)
文章未完,點擊下一頁繼續
打開Facebook專頁 >
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日