兩個穴位養腎護腎，緩解腰部酸痛，趕緊學起來！

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兩個穴位養腎護腎，緩解腰部酸痛，趕緊學起來！

2023/05/23 檢舉

腰眼穴和腎俞穴是補腎的穴位。

腎俞穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以強腎納氣。

涌泉穴為腎經主穴，泡腳加按摩可以改善全身血液循環，滋養肝腎。

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