每年有約800萬人死于與吸煙相關的疾病,其中包括肺癌、心臟病、中風等。
吸煙不僅對自己的健康有害,還會影響到周圍的人,造成被動吸煙的危害。
因此戒煙是對自己和他人健康負責的選擇,也是提高生活品質和壽命的必要條件。
你是不是經常聽到這樣的說法:吸煙有害健康,戒煙有利健康。
但是你是否真的相信這句話呢?你是否有過想要戒煙的念頭,卻又覺得太難太痛苦,或者覺得已經晚了,戒了也沒用?
如果你有這樣的想法,那麼你就大錯特錯了。
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