文章
健康百科
養生菜餚
養生訣竅
常吃豆腐會「傷肝」?醫生提醒:滋養肝臟,不妨常吃3種食物,進肝細胞新生
2023/05/23

醫生提醒:想肝好,可常吃這3種食物

1、番茄

番茄中含有番茄紅素,能清除體內的一些自由基,既能減少肝臟的負擔,又能保護肝臟細胞膜,具有滋陰養肝的作用。

2、枸杞

枸杞有降血脂、降血壓、降血糖的效果,能抑制脂肪在肝臟中堆積,還可以促進肝細胞新生,提高身體免疫力。

3、烏梅

烏梅是一種常見的食物,不僅味道酸甜可口,還能夠促進肝臟的排毒過程,從而減輕肝臟的負擔,但是需要注意的是,雖然烏梅對人體有益,也不適宜沒有節制的食用,以免烏梅的酸性對腸胃產生刺激性,引發不適。

心臟決定壽命!建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強
2023/11/15
這4道菜寄生蟲含量最多,醫生從來都不吃,嘴再饞也要忍住別吃!
2023/11/15
通便食物排行榜公布!藏在身邊的天然「通便果」不是香蕉而是「它」
2023/11/15
什麼時間量血壓最準?醫生提醒:有3個最佳時間,很多人都白測了
2023/11/15
人老了,不在于運動,不在于喝水,過了60歲,請牢記4項長壽準則
2023/11/15
吳孟達肝癌離去!醫生提醒:此癥多是「拖出來的」若身體2處「發癢」要及時檢查肝!
2023/11/15
小腿突然抽筋! 千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示!
2023/11/15
107歲沒三高!全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
2023/11/14
11點後睡的人,白開水裡一定要加一點它!讓肝越來越好!
2023/11/13
退休醫生再三警告: 中風前3天, 睡覺會出現這個警告 ! 早1天發現都能救命,可惜很多人都錯過了
2023/11/13