刺激這些穴位點，讓氣血大增

【氣海穴】

本穴屬任脈腧穴，任主一身之陰，穴名氣海，精氣之海，本穴稟任脈陰精之氣，精氣充盛之處。

氣海穴是人體中的一大要穴，經常按摩氣海穴能夠強壯體質，同時還能有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患病的可能。父母如果經常給孩子按摩這個位置，能夠促進孩子身體更加健康的發育。

氣海穴位于人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，從肚臍向下一寸半的地方。氣海穴可以培補元氣、益腎固精。

【涌泉穴】

腳上有很多穴位，特別是腳心上的涌泉穴，按揉這個穴位的刺激能很好地調整人體的陽氣。涌泉穴是足少陽腎經的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎，《黃帝內經靈柩本輸》中說：「腎出于涌泉，涌泉者，足心也。」意思是說腎經之經氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉全身各處。通過刺激涌泉穴，可對腎、腎經以及全身由下到上進行整體的調節。

【勞宮穴】

勞宮穴是為人體補充陽氣的神秘通道。現在，人們修煉氣功，為的就是強身健體。越來越多的人在開始打坐，參憚都是通過勞宮穴為人體輸送真氣，輸送陽氣，清除人體內的風寒邪氣，通過勞宮穴為人體補充陽氣，就可以很容易將人體內的涼氣、寒氣、邪氣帶出體外，使您有一個健康的身體。

【足三里穴】

足三里，它是調脾胃的大穴，是扶正的強壯穴，也是延年益壽的長壽穴古醫書說「凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。」也就是說，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，拍揉足三里穴可補氣【壯*陽】，對于氣短、兩眼昏花等現象有很好防治作用。

【后溪穴】

后溪，這是小腸經上的一個穴，把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、【壯*陽】氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。

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