男性追求強陽固精，女人追求容顏，為此遍尋良方，卻不知道養生秘密就在我們自己身上，男人的強陽穴，關元穴，女人的不老穴，三陰交。男人的強陽穴，關元穴
男性在身體機能進入衰退階段之前，需更加注意養生保健，有經驗的中醫會很重視腹部的一個穴位，關元穴，這個穴位古人稱之為人身元陰元陽交關之處「玄之又玄，眾妙之門」。
中醫認為此穴可以強精【壯*陽】，培元固本、補益下焦，現代研究表明，刺激關元穴能產生調節內分泌的功效，讓身體更加強壯。
男性每晚睡前用手指按揉關元穴，對身體極有好處。
位置：關元穴位于肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經的交會穴，也是陰陽元氣交關之處，故名為「關元」。
方法：每天早晚將雙手重疊，以關元穴為中心按揉腹部9分鐘；然后用雙手食指重疊在一起，再點按關元穴6分鐘，使局部有酸脹感。
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