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氣海穴:它是「關乎性命」的要穴,男人要注意,女人更要注意
2023/06/06

氣海 位于下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸,下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說「氣海一穴暖全身」,就是強調這個穴的保健養生作用。

氣海穴具有 調經固經、益氣助陽的功用,臨床上常用于治療腹瀉、陽痿、遺精、痛經等癥,按摩氣海穴對男女都有好的保健作用。

按摩方法:先以右掌心緊貼于氣海的位置,照順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆時針方向,如前法按摩100—200次,按摩至有熱感,即有效果。

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