在八點檔中有著精湛演技，被封為「戲劇女神」的，在經過演員、保養品品牌CEO身分後，跨足歌壇當歌手，推出EP《我是一個演員》，她日前接受《TVBS新聞網》專訪，坦言剛出道其實是想成為歌手，卻陰錯陽差的成為演員，一直都對自我要求很高的她，認為現在時機點成熟，決定放手一搏實現當初的初衷，她也不怕被貼標籤，甚至是玩票性質，直言：「會繼續唱下去。」只是在看似成功的背後，卻隱藏一個心中永遠的痛，在她電影、唱片正籌備著，爸爸卻病逝，這讓她相當悲痛。

同名主打歌〈我是一個演員〉，道盡了高宇蓁演藝事業的一切，她一直想得到認可跟掌聲，但華麗的光芒下，卻無法把真實情緒展現出來，她坦言在螢光幕前，無法把個人情緒放在上面，歌詞中唱到「當快樂都需要一點謊言，當幸福都需要一點狡辯」，其實正戳中她內心的傷痛。

高宇蓁平常在外給人女神、CEO形象，私下又是個愛笑的女生，戲劇、副業都相當成功，以為現在是她最高光的時刻，萬萬沒想到，爸爸在這一年來離開了，而這件事她卻沒讓很多人知道，就深怕影響工作進度，「當時正在籌備唱片、拍攝電影，我沒有在大家面前講，也沒有在社群闡述自己的心情，還是需要專業」，完全符合「當快樂都需要一點謊言」，無法把情緒真實面對大眾。

高宇蓁透露爸爸已經生病2、3年，而且是她最忙碌的時候，她心疼爸爸很辛苦在對抗病魔，她其實也想過要拋下一切，專心陪伴爸爸，只是這個行業很難因為自己的事，就拋下背後的團隊，她只能利用空閒時間去平衡，令人心疼的是，高宇蓁在爸爸過世後，立刻就上工，最後是因為要拜拜儀式，剛好要拍MV，才不得不把這件事講出來，提及遺憾，她含淚說：「當然有，他無法親眼看到我站在台上唱歌。」

專業的高宇蓁，還會控制自己的情緒，爸爸過世當下，她正要拍攝新歌MV，劇情剛好需要掉淚，但她表示當下並沒有想到爸爸，「不能想，這樣會演不下去」，還是要用她的專業表演，她認為這是家事，不需要帶給大家困擾，看似把自己逼很緊，高宇蓁卻認為享受其中，尤其面對工作，除了希望工作氣氛和樂，連出去旅遊都想著工作，她笑說：「我不會痛苦，也是有累的時候，但喝喝咖啡，放空一下，這就是我的放鬆時刻。」