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體形肥胖,腹部肥滿?其實是「痰濕體質」,按摩豐隆穴,最好的化痰降脂穴位
2023/06/22

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中醫認為 「百病皆由痰作祟」「痰濕體質」是目前非常常見的一種體質類型。 痰濕體質的人,體形肥胖,腹部肥滿而松軟。面部皮膚油脂較多,汗多黏膩,口黏膩或甜。經常感到肢體酸困沉重,胸悶,痰多,易困倦。

豐隆穴」是足陽明胃經上的絡穴,屬于胃經,又聯絡脾經,起著溝通兩條經絡的作用,豐隆穴調理胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰的效果特別明顯。

總之, 豐隆穴是最好的祛痰穴位。所以在治療痰濕體質和高脂血癥患者的時候必須要用到豐隆穴。

穴位定位方法:

1.精確定位:豐隆穴位于小腿外側,在外踝上8寸,脛骨嵴外2橫指處。

2.快速取穴:正坐、屈膝、垂足,外膝眼和外踝尖連線的中點,當外踝尖上8寸即是。

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3.按摩方法:

①按揉法。示指、中指、無名指的指腹按壓(中指用力)穴位,有酸痛感;每天早晚各按 揉一次,每次1~3分鐘。

②灸法:艾條灸10~20分鐘,每日一次,3-5天為一療程。

4.穴位原理:刺激豐隆穴可以調和脾胃,加強人體內的氣血流通,促進水液代謝,對因痰濁瘀滯經絡而導致的高脂血癥具有顯著的療效。

5.穴位功效:

①高脂血癥;②肥胖;③咳嗽多痰;④動脈粥樣硬化⑤哮喘;

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