鼻炎是生活中非常常見的疾病，生活中如果經常伴有 「鼻塞、鼻癢、流清鼻涕」的狀況，除了在醫院的藥物治療外，我今天給大家介紹一個可以自己在家做的保健方法——按摩 「迎香穴」。為什麼特意選 「迎香穴」呢？

迎香穴位于鼻旁，經脈之氣直接通于鼻竅，因而疏通鼻部經絡、通利鼻竅的作用極強，是治療各種鼻部疾病的要穴。對于感冒引起的流鼻涕、鼻塞或變應性鼻炎，按摩 「迎香穴」至發熱，能立即緩解癥狀。

1.穴位位置：鼻孔兩側，鼻唇溝上。

2.穴位功效：祛風通絡，宣通鼻竅，通便止痛。

3.穴位主治：

①鼻塞、流涕、嗅覺減退等癥狀；②面神經麻痹；③術后胃腸功能恢復；④黃褐斑；

4.按揉方法：

按摩前全身放松， 雙手中指或食指指肚順、逆時針各按摩20~30次，至迎香穴微微發酸、發脹、發熱，早晚各一次。