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悄悄「偷走」男性壽命的4種行為,你占多少?想長壽,最好做到5點
2023/05/30

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研究發現,男性的預期壽命平均比女性少7歲,4種行為可能會「偷走」男性的壽命:酗酒、吸煙、久坐不動和壓力過大。

相反,研究顯示,如果在30歲之前養成健康的生活習慣包括不吸煙、適量飲酒、健康飲食、堅持運動和保持健康體型,將能夠延長壽命8-9年。

(向下滑動查看更多健康資訊)

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