夏季雨水多，空氣濕度較高，導致人體內濕氣也越發的重！中醫有一句話叫做「千寒易除，一濕難去」，中醫最怕的就是濕氣，濕氣遇熱會變成「濕熱」，濕氣遇寒會變成「寒濕」。
夏季人體外熱內寒
夏季寒濕更容易侵入體內，不知道大家有沒有發現一個現象，那就是在夏天受涼感冒的人要比在冬天多。
因為夏季高溫悶熱，人們為了避暑降溫，貪涼，于是喜愛露胳膊露腿，喝冰飲，吃生涼食物，長時間吹空調，這都是生成「寒氣」
而這些原因會導致本要排出的「汗」堵在體內出不去，過多的水分蓄積就會加重體內濕氣，內熱一旦與寒氣相遇就會形成「寒濕」，尤其是脾胃虛弱，免疫力低下的人更容易寒濕入體。
所以，夏天更需要除寒祛濕。
寒濕重的表現
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