「爺爺，以后早餐別喝白粥了，專家說粥是最差的主食，喝粥不好，沒營養。」小文正在打電話勸說80歲的爺爺別喝白粥。
「喝粥怎麼不好了，粥營養健康又養胃，小文，你別整天看那些人胡說，好好讀書。」「爺爺啊，不是瞎說，這是專家張文宏說的，我發鏈接你看看。」小文還在滔滔不絕講白粥的危害。
「我不看，我喝了快一輩子了還不是好好的，好不好我自己知道，不說了！」 小文爺爺說完就掛掉電話了。
生活中，很多人對粥有特別偏愛，認為喝粥能養生，多喝粥對胃好，而且煮起來方便又省事。明明喝粥好處那麼多，怎麼到專家嘴里粥就成了最差主食，不能喝了？
2020年抗疫期間，復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏在一次防控新冠肺炎疫情講座這樣說到：「絕不要給他吃垃圾食品，
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