拿它代替飲料，每天1杯，清腸排宿便，體重悄悄降，大肚腩不見了

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養生訣竅

拿它代替飲料，每天1杯，清腸排宿便，體重悄悄降，大肚腩不見了

2023/05/25

黃瓜苦瓜汁食譜：1. 準備黃瓜和苦瓜，切成小塊；2. 在果汁杯中加入適量的清水；3. 加入一勺椴樹蜂蜜提味；4. 啟動果汁機打至濃稠；5. 倒入杯子中喝。

這道飲品可以代替高熱量飲料，清腸排宿便，有助于減肥。夏天拿它代替飲料，每天1杯，體重悄悄降，大肚腩不見了。

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