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天天薏仁湯,還是濕氣重!老中醫一個祛濕方,解答2點治病原理
2023/05/22

老中醫教你祛除身體濕氣,首先要自問4點,包括飲食習慣、大便情況、頭部狀態和四肢肌肉感覺;然后講解脾胃和濕氣的關系,濕邪困阻脾胃運化功能,導致氣虛等一系列不舒服的癥狀;指出除濕很難,但仍需除,調理脾胃是關鍵;

分享一款祛濕方子,包括砂仁、薏苡仁、茯苓、黨參、黃芪和陳皮,可健脾利濕,升氣益氣;

最后提醒不吃生冷食物,多運動排濕氣,避免自己身體濕氣過重。

注意,以上內容僅供大家學習分享,使用時需在醫生的指導下進行。

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