文章
影視資訊站
娛樂明星站
港臺明星站
人物志
綜合推薦站
日本新聞站
全部
    
這些最耗陽氣的事別干!中醫支四招,按摩幾個穴位,守住你的身體根基
2023/06/29

ADVERTISEMENT

夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時,自然界呈現出一派繁榮景象。夏季外界陽氣最旺,人體的陽氣也是最旺盛的時候,所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下,減輕了。

而到了冬天,外界陰氣重了,人體的陰氣也重,抵抗疾病的能力也隨之變弱,慢性病就會「卷土重來」,變本加厲。

「冬病夏治」就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候,將陽氣培養得更旺,以便秋冬抵御疾病的侵襲。這就是「養生,要順應天然」的觀點。

陽氣衰弱會減壽

《黃帝內經》有云:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。」意思是說,陽氣之于人,就好比太陽之于自然,自然界沒有太陽就沒有生命,人沒有陽氣就會減壽。

知名老中醫李可認為:

「陽氣是生命的根基。」

人到老年以后,無緣無故地流鼻涕、流口水、流眼淚或者是小便提不住、尿頻等,這些問題都是因為陽氣失去統帥作用所致。

ADVERTISEMENT

針對老年人常患的冠心病、風濕性心臟病、肺心病或者急性心衰,有一個治療方法,就是救陽。陽氣恢復,人就得活。

陽氣就好像水龍頭的開關一樣,它的閥門、螺絲逐漸地變松,要把它擰好,方法就是補充陽氣、保護陽氣。

夏天最耗陽氣的五件事

古人認為:「春夏養陽。」這是因為,夏季自然界陽氣最盛,人體的生長、發展也同時到達頂峰,陽氣消耗特別大,因此要著重護陽。此時,人體的陽氣浮于外而虛于內,稍有不注意,還有可能讓暑濕入侵人體。

因此,夏季養陽,一定要避免傷陽。

夏季天氣炎熱,很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑,由于夏季人體的陽氣浮于外而虛于內,稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體,因此,在消暑過程中,有五點需要特別注意!

1、常吃生冷寒涼的東西

喜歡喝涼茶、冷飲,有些人甚至一年四季都服用苦寒清熱的涼茶,不管體質狀況如何,這樣都有損身體臟腑陽氣,造成陽虛。

廣東人有「熱氣」的說法,吃點熱性食物(如油炸、荔枝等)后出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、臉上長痤瘡等,都是熱氣的表現,便自行服用各種清熱瀉火藥或喝涼茶。

ADVERTISEMENT

專家指出,一般涼茶性質寒涼,體內有熱時可以清熱,無熱時則易傷陽氣。

適當地吃雪糕、喝點冰鎮啤酒,喝綠豆湯是消暑的一種方式,但不要過度,否則阻遏體內陽氣,會出現咽喉疼痛的感覺,甚或耗傷陽氣而生病,尤其是綠豆。

2、愛吹空調

現在,商場、家里都有空調,到了夏天,人幾乎一整天都待在空調環境中,陰寒之氣頻頻侵入。如果平時缺乏運動或者根本不運動,出汗越來越少,久而久之就損傷陽氣。

夏天是人體新陳代謝最旺盛的時候,出汗很多,毛孔張開,要是貪涼,比如出汗后就吹冷風或者空調溫度太低,人體衛氣不固,就會損傷人體的陽氣。

ADVERTISEMENT

給《周處除三害》演員演技排名:「香港仔」第3,「尊者」排第1
2024/03/26
圈內6大奇葩婆媳關系,有的婆婆極致偏心,有人婚后13年沒見公婆
2024/03/26

ADVERTISEMENT

深度解讀《周處除三害》女醫生:為何她要騙陳桂林患了肺癌?
2024/03/25
守寡42年!婚後「一直做家庭主婦」丈夫留下十億 在她手上「變成百億」最後把家產傳給「二女兒」
2024/03/25
深挖《周處除三害》細節:陳桂林和程小美從小就認識?
2024/03/24
深度解讀《周處除三害》最難懂情節:為何尊者和女領唱都不怕槍?!
2024/03/24
深度解析《周處除三害》最難理解的鏡頭,看完才真正明白!
2024/03/24
深度解讀《周處除三害》細節:陳桂林和程小美的另類關系
2024/03/22
《傳聞中陳芊芊》2年演員今昔對比,女主躋身一線,男二被爆丑聞
2024/03/22
陳思誠又有大動作!《解密》有望成諜戰天花板?主演一個比一個猛
2024/03/22