耳后窩有降糖調血第一窩之說

先找到耳后窩，這個窩有迷走神經，研究發現，常常有規律的刺激迷走神經，可以促進胰島素的分泌，同時還可以激發三焦經氣，所以對高血糖有很好的保健作用，糖友一定要學會，可以做為日常的保健方法。

具體的做法：按用雙手拇指緩緩用力按住耳后窩，慢慢的吐氣，按住5秒再放開，就這樣一壓一松，每次做10分鐘，中餐、晚餐半小時后各按摩1次。血糖高的朋友，不要錯過這個小方法，堅持做。