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身體好不好,看鞋就知道?提醒:鞋底穿成4個模樣,該留意了
2023/06/29

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「得糖尿病為什麼還會爛腳?」24歲的小明因為生活作息問題,2年前確診了糖尿病,患病后的他沒有重視病情,沒有進行治療。

他平時很愛穿鞋面偏窄的尖頭皮鞋,認為又尖又窄的鞋子才好看,專買鞋面偏窄的鞋子。

而正是這尖頭皮鞋把他的左腳第4腳趾給磨破了, 造成了細菌感染,整個腳趾都變黑了。一開始小明還咬牙忍著,過了四五天之后才在母親的陪伴下就醫。

醫生查看他的腳時,發現受傷的腳趾早已發黑潰爛,骨骼關節壞死,細菌進入到血液,誘發敗血癥的發生,這時候小明才意識到問題的嚴重性。

而真正的元兇就是他最愛的尖頭皮鞋。這主要是因為小明 本身就患有糖尿病,皮膚潰爛后難以愈合,在尖頭皮鞋的長期擠壓下,更易發生細菌感染,從而導致嚴重后果的發生。

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一、這些「網紅鞋」其實很傷腳,少花冤枉錢

最近網上很流行一些有「踩屎感」的鞋子,在一些平台上月銷十萬,商家宣傳這種鞋子舒適又健康,但實際上并非如此。

本身「踩屎感」指的是 跑鞋兼具柔軟和回彈力,可以讓我們行走、跑步時更加輕松,也起到了緩震保護足底和膝蓋的作用。

但隨著商家的營銷宣傳下,如今很多的「踩屎感」 變成了一味地追求柔軟,「就像踩在軟軟的海綿上」「棉花糖一般的觸感」……可愛又形象的廣告詞一出,不少消費者被狠狠拿捏住了。

實際上,長期穿這種太軟的鞋子,帶來的負面影響可不少:

首先是更容易疲憊,力的作用是相互的,具有一定回彈性的鞋子可以起到緩震保護作用,如果回彈性過大,我們腳步蹬地產生的力會被鞋底吸收大部分,為了維持正常運動,只能用更多的力,時間一長就會感覺到更加疲憊。

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其次是容易崴腳、扭傷,因為追求軟,鞋底的形變會比較厲害,鞋子的不穩定性也增強了,就像人在軟軟的棉花上很難站穩一樣,軟的鞋底,會削弱對足部的控制能力,增大崴腳、扭腳的風險。

長期如此,還容易患上扁平足,如果鞋子對腳的支撐不足,走路時間長了,足弓的部位會又酸又疼。長年累月穿著,會增加足弓塌陷的風險,讓人患上扁平足。

足弓塌陷,影響的不只是腳部。久而久之,不僅會帶來足部、腿部韌帶和肌肉的疼痛,還會導致 足踝外翻、足內旋、小腿內旋、膝關節內移

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