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人體中的「萬能穴」,每天按一按,好處太多了,可惜90%的人都不知道
2023/06/25

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人體的穴位有幾百個,非專業的我們并不需要一一掌握,但是,今天給大家介紹的的合谷穴,有「萬能穴位」之稱,您一定要掌握!

最容易找到的人體大穴

合谷穴是手陽明大腸經的原穴,在全身數百個穴位中,合谷穴治療范圍最為廣泛。之所以稱之為「合谷」,即:合,匯也,聚也。谷,兩山之間的空隙也。因其位置在大拇指和食指之間,拇指、食指像兩座山,中間似一山谷,故此得名。又因當拇食指張開之后,形狀似張大的虎口,我們通常又稱其為「虎口」。

定位:在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。

取穴方法:拇、食兩指張開,以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖所指之處,按壓有明顯酸脹感,即為此穴。

保健養生

合谷為全身反應的最大刺激點,可以降低血壓、鎮靜神經,常用拇指指腹垂直按壓此穴,每次1~3分鐘,早中晚各3次(多按效果更佳),還有健脾胃的作用,對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等癥都有很好的調理保健功能。

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注:以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。禁忌:《針灸資生經》:「婦人妊娠不可刺,刺損胎氣。」懷孕忌按此穴,以防子宮強力收縮流產。

合谷穴是萬能穴

1、止痛要穴

合谷又為手陽明經的原穴,此穴氣血旺盛,止痛效果佳,諸如牙痛、頭痛、肩臂痛、痛經等,都可以通過刺激合谷穴止痛。

2、治療頭面疾病

中醫認為「面口合谷收」。意指凡是頭、面部的不適均可以通過刺激合谷穴位得到治療和緩解。

3、調理胃腸

有現代研究表明,合谷對于促進腸蠕動有一定作用。適用于胃痛、噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、胃脹等。

4、治療感冒

手陽明大腸經與手太陰肺經相表里,經常按摩合谷穴,能夠激發機體免疫力,提高人體抵御外邪,扶助正氣的作用。大家知道,打噴嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一個噴嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感為最佳,這樣非常有助于截斷感冒。

5、防止暈車

相關研究證實:合谷穴配合內關穴,對于防止暈車均有良好的功效。

加入配穴效果佳

1、合谷穴+太沖穴

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合谷穴屬陽,主氣,為手陽明大腸經原穴,以上升為主;太沖穴屬陰,主血,為足厥陰肝經原穴,以下行為主,兩穴同用可用來治療精神抑郁、失眠多夢、頭暈耳鳴等。

2、合谷穴+復溜穴

合谷穴屬陽主表,復溜穴屬陰主里,補合谷穴、瀉復溜穴用于表證無汗;瀉合谷穴、補復溜穴用于體虛多汗。

3、合谷穴+三陰交穴

補合谷穴、瀉三陰交穴具有催產作用。常用于難產、胎盤滯留、閉經等病證,現也用于分娩鎮痛、縮短產程。

4、合谷穴+曲池穴

《素問·痿論》:「治痿獨取陽明」,臨床常用合谷穴配曲池穴治療痿證,如手臂無力等。

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