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掌中珍寶「勞宮穴」，午後輕按2分鐘，可紓緩心臟疲勞、擺脫昏昏欲睡
2023/06/22 檢舉

生活中有些人群經常在凌晨三、五點左右醒來的人，醒后輾轉難眠，難以入睡，此人群大多有「情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮」等癥狀，這種情況大家不要著急，穴位按摩可以很好的解決這個問題，那便是選擇「清心火藥」就是「勞宮穴」。

「勞宮穴」屬于手厥陰心包經，心主神明，心為君主之官，心包經對心臟起著保護作用，因此，按摩「



「勞宮穴」可起到「靜心寧神、鎮定醒腦」的作用。刺激「勞宮穴」具有「清心火、安心神」的作用，經常用于治療心火亢盛所致的失眠、神經衰弱等癥。

1.穴位位置：握拳屈指，中指尖所指掌心處，按壓有酸痛感處即是。

2.

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