「我經常吃了就想拉，自己嚇得不行，有時候早上起來就想拉！還有晚上洗澡前，一定得先要拉一次，有時候發現大便不成形，會不會是腸癌啊？」

這是小艾在后台收到的私信，可能有些人與這位朋友有類似的煩惱。

那麼，吃完飯就有便意到底是不是的腸癌信號呢？

一、吃完飯就想上廁所，預示著腸癌來臨？

河南省腫瘤醫院趙玉洲指出，飯后很快出現便意與多種原因相關。如一些人 胃粘膜的反射較強，在進食后會對其造成刺激，導致胃腸道蠕動速度加快，引起排便。還可能是 無意間食用了一些導致身體過敏的食物，因食物不耐受而導致的排便。

那飯后排便是否與腸癌相關呢？

河南省腫瘤醫院普外副主任醫師李劍表示，這種情況一般較少考慮是腸癌，多是由于 腸易激綜合征引起。對于這類患者，日常要盡量 少吃生冷、辛辣刺激的食物，如蔬菜沙拉、壽司、辣火鍋等，同時也要注意少吃堅果，堅果內的膳食纖維和油脂含量較高，可能會刺激胃腸道使其蠕動速度加快。

二、上完大號出現這4大異常，或是腸癌信號

生活中，我們真正需要關注的是排便后出現的這4個異常信號，一旦出現建議及時就醫，可能是腸癌發出的信號。

便秘、便血

當腸道內存在腫瘤時，腫瘤不斷增大會占據腸道的空間，糞便在通過時會受到阻礙，從而導致 便秘、大便干結出現。在排便時，糞便摩擦到病灶還可能會引起出血，一般會出現 鮮紅色、暗紅色的黏液血便。

大便次數增加

腫瘤生長到一定程度會刺激腸道，導致其分泌的黏液數量增加，讓患者的排便次數也異常增加。

大便習慣改變

如本身從來不便秘的人群莫名出現便秘，也有一些經常便秘的人突然開始腹瀉，或是 腹瀉、便秘交替出現。

大便氣味變化

腸癌會導致腸道內出現炎癥以及大量的壞死組織，這樣一來可能會讓排出的大便帶有異常的惡臭氣味。

三、吃完飯就犯困，是不是疾病在搞鬼？

一些人在日常吃完飯后想上廁所，而還有些人吃完飯后感覺整個人昏昏欲睡，這又是為什麼呢？

一般而言，飯后犯困多與體內分泌的兩種激素相關，一是進食后體內分泌的 膽囊收縮素，該物質會刺激膽汁分泌來幫助消化食物。同時還會激活腦內負責睡眠的區域，讓人產生明顯的困倦感。通常在進食 高脂肪、高蛋白的食物后，膽囊收縮素的分泌會明顯增加。

二是 胰島素，人在進食之后，為了避免血糖驟升，身體會分 泌胰島素來幫助控制。在控制血糖的同時，胰島素還會促進 蛋白質合成以及5-羥色胺的分泌，其中5-羥色胺有調節睡眠的作用，可能會讓人產生困倦感。

當然，飯后出現犯困還可能是某些疾病因素所致。

如罹患 糖尿病的患者，身體無法正常代謝吸收葡萄糖，大量的糖分從尿液內排出，可能導致 精神萎靡、體力下降；或是罹患 肝臟疾病的患者，身體無法正常代謝體內的廢棄物，向身體輸送的養料也會減少，也可能引起身體乏力、疲倦。

排便習慣以及糞便形態某些時候可以作為健康的「晴雨表」，生活中要注意多加觀察，發現有異常情況要及時就醫檢查，避免延誤最佳的治療時機。