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手腳冰涼身體虛?每晚按摩這個地方30下,補養腎臟身體好
2023/06/11

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補養腎臟,按太溪穴

取穴:位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

功效:主治腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女[性·生·理]不順、關節炎、風濕痛等。

方法:每天晚上9點,采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉至有酸痛的感覺,一次按30下。

(向下滑動查看更多穴位按摩技巧)

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