霍先生今年45歲，是一名白領，在辦公室工作了十多年。他一直很忙，每天都要加班，飲食不規律，經常吃快餐和方便面。一年前，他發現自己容易口渴、口干、尿頻、尿急，而且總是感到疲勞、乏力。
由于擔心自己的身體狀況，他去看了醫生，醫生建議他進行一些檢查，包括血糖和尿糖等方面的檢查。檢查結果顯示，霍先生的血糖值達到了11.
醫生告訴霍先生，他已經患上了糖尿病，需要立即采取一些措施來控制病情。醫生建議霍先生調整飲食，主要通過減少高糖、高脂肪的食物在飲食中的配比，提升蔬菜、水果和全谷類食品在飲食中的配比。
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