很多人上了年紀，40歲以后，血壓升高，非常不利于健康。今天給大家分享一個改善高血壓的方法，非常容易操作，大家堅持做，就有效果。
這個方法就是按壓我們手上的降血壓的穴位---勞宮穴。此穴在我們手掌的中間，具有清心泄火，開竅醒神的作用。
找勞宮穴的具體方法，伸出手掌，自然握拳，自己的中指指尖所指的位置就是勞宮穴所在的位置。
操作的方法：
我們用自己另外一只手的拇指，對勞宮穴進行按壓，按壓3分鐘，然后再換另外一只手進行同樣的按壓，也是3分鐘。
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