手上有一個能保養身體的穴位,可以用按揉來改善肝臟和眼睛的健康狀況。
每天堅持五分鐘按揉「養老穴」,能夠緩解頭痛、面痛的癥狀,同時也能改善視力和眼睛干澀等問題。
閉目養神有助于提高肝臟的功能,所以經常閉眼可以降低氣壓、保護肝臟。
多梳頭和多扣牙齒對身體也有好處。每日扣5分鐘牙齒可以提高咀嚼頻率,維護口腔健康。
每天10分鐘梳頭則可以提高視力和聽力、醒神開竅。
保持這些好習慣可以讓身體健康更長久。
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代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日