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頸椎酸疼難忍,隨手一個「小動作」就能治,還能降血壓!看完趕緊試試
2023/05/21

小動作:走搟面杖

1.買一只搟面杖,時常放在腳下來回的搟,每天10~15分鐘。

2.如果你的肩頸部有痛感,所對應的足部有顆粒,搟到足部顆粒散開,肩頸部的疼痛也會相應的散開。長期堅持下,可以緩解頸部僵硬,走路不順,視力模糊,調節血壓等癥狀。

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